Wat is het gezondste om op je boterham te doen?
Broodbeleg is vaak ongezonder dan je denkt. Er kunnen veel calorieën, toegevoegde suikers, verzadigde vetten en zout in zitten. Maar wat doe je op je boterham als je gezond wilt eten? Vleeswaren is te bewerkt, hagelslag te suikerrijk en kaas te vet. Acht gezondere opties.
Aha! Om deze reden heb je een loopneus als het buiten koud is
In de winter is het vaste prik: een loopneus iedere keer als je de kou in gaat. Ook als je niet verkouden bent loopt het vocht vaker dan je lief is je neus uit. Vervelend, maar gelukkig onschuldig. Hoe kan het dat kou zorgt voor een loopneus? Wij vertellen je hoe het zit.
Natuurlijke suikers als dadels, honing en agavesiroop: zijn ze echt een gezonder alternatief?
Natuurlijke suikers als ahornsiroop of kokosbloemsuiker zijn populairder dan ooit. Steeds meer recepten of kookblogs adviseren deze suikervervangers te gebruiken en op veel verpakkingen staan natuurlijke alternatieven vermeld. ‘Natuurlijk’ klinkt gezond, maar zijn natuurlijke zoetmakers ook echt beter voor je?
Elke dag een plakje ontbijtkoek, hoe (on)gezond is dat?
De naam doet vermoeden dat we het alleen bij het ontbijt eten, maar ontbijtkoek is vooral een populair tussendoortje voor bij de koffie, voor onderweg of voor in de lunchtrommel. Een Nederlander eet gemiddeld zo’n twee kilo ontbijtkoek per jaar. Hoe gezond is zo’n plak ontbijtkoek eigenlijk?
Is cafeïnevrije koffie gezonder dan gewone koffie?
Goede vraag! In deze rubriek gaat Gezondheidsnet op zoek naar het antwoord op knagende vragen. Deze keer: is cafeïnevrije koffie gezonder dan gewone koffie?
Griep-en pneumokokken vaccinatie 30 oktober 2024
De uitnodigingsbrief voor de griep en/of pneumokokken vaccinatie krijgt u per mail. Indien uw mailadres niet bekend is, ontvangt u de uitnodiging van de griep en/of pneumokokken vaccinatie per post.
Prikdag: woensdag 30 oktober 2024, volgens schema zie hiervoor de uitnodigingsbrief.
De pneumokokken vaccinatie wordt dit jaar gegeven aan de patiënten geboren vanaf 1-1-1961 tot en met 31-12-1964. Daarna wordt u eens in de 5 jaar opgeroepen.
Wat doet de griepprik?
Elke winter krijgt gemiddeld één op de tien mensen griep. Griep wordt veroorzaakt door het griepvirus, ook wel influenzavirus genoemd.
De griepprik verkleint de kans op griep. Ook zorgt de griepprik ervoor dat u minder ernstig ziek wordt als u toch de griep krijgt. De griepprik zorgt ervoor dat uw lichaam afweerstoffen tegen griepvirussen maakt. Twee weken na de griepprik heeft u genoeg afweerstoffen. Een griepprik werkt alleen tegen de echte griep (‘influenza’), dus niet tegen verkoudheid. U krijgt geen griep van de griepprik.
Kan ik de griepprik krijgen?
De gratis griepprik is bedoeld voor mensen die erg ziek kunnen worden door de griep.
- leeftijd van 60 jaar of ouder
- een langdurige hart-of vaatziekte
- een langdurige longziekte (bijvoorbeeld astma of COPD)
- diabetes mellitus (suikerziekte)
- een nierziekte
- weinig weerstand (door een ziekte, een medische behandeling zoals chemotherapie, of medicijnen die de weerstand verlagen)
Zit u niet in de doelgroep en wilt u de griepprik?
Dan betaalt u voor de griepprik en het geven van de griepprik. Sommige aanvullende verzekeringen vergoeden deze kosten (gedeeltelijk).
Voor- en nadelen van de griepprik
Voordelen
- De griepprik maakt de kans kleiner dat u griep krijgt.
- Als u na de griepprik toch griep krijgt, bent u minder ernstig ziek:
- De griepklachten zijn vaak minder erg.
- De kans op een andere ziekte, zoals longontsteking, is kleiner.
- De kans is kleiner dat uw ziekte erger wordt door griep. Door griep kan bijvoorbeeld een longziekte of diabetes erger worden.
- De kans is kleiner dat u overlijdt door griep of door de gevolgen van griep.
- Met de griepprik beschermt u ook anderen in uw omgeving tegen het griepvirus.
Nadelen
- U kunt na de griepprik 1 of 2 dagen een gevoelige arm hebben. De plaats van de prik op uw arm kan pijnlijk, rood of dik zijn.
- U kunt zich na de griepprik een paar dagen minder goed voelen. Dit is geen griep. U kunt van de griepprik zelf géén griep krijgen.
- Soms heeft iemand eerder een allergische reactie gehad op het eiwit van kippeneieren of de antibiotica neomycine of gentamicine. In dat geval kan iemand allergisch reageren op de griepprik.
- De griepprik beschermt niet helemaal tegen griep. Soms krijgt iemand die de griepprik heeft gehad toch griep. De griepklachten zijn dan vaak min
Huisarts Ella Pettersson keert terug in Bellingwolde
Beste patiënten,
Na een jaar van avonturen met mijn gezin in het prachtige Zweden, keer ik terug naar het vertrouwde Bellingwolde.
Met een glimlach bereid ik me voor om weer aan de slag te gaan en jullie allemaal weer te mogen begroeten.
Ik kan niet wachten om mijn collega’s weer te zien en om nieuwe gezichten te ontmoeten.
Samen gaan we weer aan de slag, met vernieuwde energie en een nog grotere toewijding aan jullie welzijn.
Met hartelijke groeten,
Ella Pettersson-van der Molen
Huisarts
Huisarts Nicolette van de Ven stelt zich graag aan U voor
Mijn naam is Nicolette van de Ven, mijn leeftijd is 59 jaar. Ik heb twee dochters van 18 en 19 jaar,
en woon in Eelderwolde.
Inmiddels ben ik ruim 26 jaar werkzaam als huisarts, voordien werkte ik een paar jaar als
spoedarts op de eerste hulp in het ziekenhuis.
De eerste 18 jaar heb ik in een huisartsenpraktijk in Sleen gewerkt, nadien tot 1 januari 2024 in
de huisartsenpraktijk van Tweede Exloërmond. Op beide locaties heb ik dus lange tijd gewerkt,
met veel plezier. Met name het contact wat je opbouwt met patiënten door ergens langere tijd te
werken is voor mij boeiend aan dit vak. Iedereen heeft zijn eigen verhaal, met zijn eigen
geschiedenis en context, en eigen beleving. In de loop der tijd ontstaat vertrouwen over en weer
en leer je elkaar steeds beter kennen , wat maakt dat het vak nog meer inhoud krijgt dan alleen
het stellen van diagnoses en behandelen. Dat, samen met de langjarige ervaring, maakt het
huisartsenvak in de loop van de jaren alleen maar mooier en betekenisvoller.
Ik ben dan ook van mening dat het -zo veel mogelijk- hebben van een “vaste huisarts” een groot
goed is wat we in Nederland in principe heel goed hebben geregeld. Dat er momenteel wat roet
in het eten gegooid wordt door een landelijk tekort aan huisartsen is u ongetwijfeld bekend en
maakt dat het soms dus al of niet tijdelijk anders geregeld moet worden. Nood breekt wet…
Zo ook was dit het geval in Bellingwolde, maar hopelijk kan ik ook hier weer zorgen voor meer
continuïteit, iets moois opbouwen en zoals voorheen genieten van een mooie werkplek in een
prachtige groene omgeving, met een goed en gezellig ondersteunend team.
Ik kijk er naar uit.
Groet,
Nicolette van de Ven
Gesloten tijdens lunchpauze
Praktijkwijziging:
Vanaf heden hebben wij lunchpauze van 13.00 tot 13.30 uur, de praktijk is wel toegankelijk voor spoedgevallen.
De fysiotherapeut, diëtiste en thuiszorgorganisaties zijn wel te bereiken.
De apotheek is tijdens de lunchpauze ook tijdelijk gesloten voor het afhalen van recepten.
Alleen bij SPOED of levensbedreigende situatie kunt u ons bereiken.
Lisa Gall gaat verder in de praktijk als Physician assistant in opleiding
Beste patiënten,
Na jarenlang te hebben gewerkt als praktijkverpleegkundige, heb ik de kans gekregen om mijn kennis en vaardigheden verder te ontwikkelen. Ik ben vanaf 1 september begonnen met de opleiding physician assistant, in deze praktijk. Dit houdt in dat ik ga stoppen met mijn werkzaamheden als praktijkverpleegkundige. Mijn collega Katelijne Haarlem gaat mijn werkzaamheden overnemen.
Een physician assistant is een medische zorgprofessional die zelfstandig geneeskundige zorg biedt aan patiënten binnen de huisartsenpraktijk.
Hierbij wil ik iedereen bedanken voor de steun en het vertrouwen in mij als praktijkverpleegkundige de afgelopen jaren. Jullie, die patiënten, hebben het werk als praktijkverpleegkundige geweldig gemaakt en dat waardeer ik enorm.
Aarzel niet om bij me langs te komen als u vragen hebt over mijn nieuwe rol.
Met vriendelijke groet,
Lisa Gall